Beschreibung
Bisschen SuperMindful – Ein Coachingprojekt von Eva (evakellner_) und Miri (meinfaible).
Dieser Kurs ist für alle, die sich in diesen Zeiten ein bisschen mehr Mindfulness und innere Ruhe wünschen, ohne sich selbst zu verurteilen, wenn das mal wieder nicht gelingt. Für alle, die gerne über sich selbst lachen und wissen, dass das zusammen in einer Gruppe noch viel schöner ist.
Was dieser Kurs beinhaltet:
✨ Livestream Sonntag, 15. Mai 16.30 (MEZ) inkl. Aufzeichnung
✨ WhatsApp Gruppe mit einer Woche täglichen Impulsen zur Achtsamkeitsroutine in Form von Audios, Bildern, Fotos, Videos
✨ gemeinsame Reflektion
✨ Workbook für Deine ganz persönliche Achtsamkeit mit Zusammenfassung der Woche, Raum für Notizen und der Möglichkeit auch über diese Woche hinaus ein bisschen supermindful zu sein.
✨ Austausch mit Eva und Miri
Du wirst in der Gruppe außerdem:
✨ mit den anderen Teilnehmer:innen gemeinsam Achtsamkeit üben und verk..
✨ abends in der Gruppe gemeinsam den Tag Revue passieren lassen und gegenseitige Bestärkung erfahren.
✨ üben Herausforderungen des Alltags ein bisschen leichter annehmen und nicht so hart zu Dir selbst sein.
✨ das kleine, ganz persönliche Glück in Deinem Alltag entdecken.
Was dieser Kurs nicht beinhaltet:
💩 Affirmationen und Manifestationen
💩 Toxic Positivity
💩 aufwändige und zeitfressende Meditationen, die Du nach Kursende nicht weiter nutzt oder schon vergessen hast.
Zusammen können wir ein bisschen supermindful sein. Falls du bis hierhin gelesen hast, und immer noch zögerst, schreib uns gerne eine Nachricht. Wir freuen uns von Dir zu lesen und mit Dir durch die supermindful Woche zu gehen!
WICHTIG! Mit der Anmeldung willigst du ein in unsere WhatsApp-Gruppe hinzugefügt zu werden. Dort werden Inhalte geteilt und der Austausch innerhalb der Gruppe findet über die App statt.
Katharina –
Es war ein ganz zauberhafter Kurs mit jedem Tag einen simplen aber so wertvollen Impuls. Kein großer Budenzauber, einfach und wertvoll und absolut nachhaltig. Merci vielmals.